堅(jiān)持預(yù)防為主 守護(hù)職業(yè)健康
患病主體必須是在生產(chǎn)過程中接觸職業(yè)病危害因素的勞動(dòng)者。
2. 工作相關(guān)疾病的病因是多因素的,職業(yè)病危害因素可能只是工作相關(guān)疾病的致病原因之一,但并不是唯一致病因素。而職業(yè)病的病因非常明確,只能是特定的職業(yè)病危害因素。
3. 工作相關(guān)疾病不在國(guó)家法定的《職業(yè)病分類和目錄》中,目前目錄中共有10大類132種職業(yè)病,但隨著對(duì)新興職業(yè)病危害因素的研究,將會(huì)有更多的職業(yè)病病種納入目錄中。
常見的工作相關(guān)疾病有哪些?
1. 行為(精神)和身心疾病:因工作負(fù)擔(dān)過重、人際關(guān)系緊張導(dǎo)致的焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱綜合征等。
2. 工作相關(guān)肌肉骨骼疾患:因重復(fù)動(dòng)作、不良姿勢(shì)、體力負(fù)荷導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,包括頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出等。
3. 與職業(yè)相關(guān)的非特異性呼吸系統(tǒng)疾?。罕热缭诳諝馕廴?、煙塵等環(huán)境中工作的勞動(dòng)者更易患上支氣管哮喘、慢性支氣管炎和肺氣腫。
4. 心腦血管疾?。洪L(zhǎng)期接觸噪聲、熬夜工作會(huì)增加高血壓、冠心病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
5. 消化系統(tǒng)疾?。焊邷刈鳂I(yè)、工作壓力大可引起和加劇消化性潰瘍的發(fā)生和進(jìn)展。
怎樣將潛伏在身邊的工作相關(guān)疾病拒之門外?有幾點(diǎn)小妙招分享給大家。
1. 保持良好生活的心態(tài)和作息習(xí)慣,規(guī)律進(jìn)食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),放松心情,釋放壓力,保證充足的睡眠時(shí)間;
2. 注意勞逸結(jié)合,不要久坐、久站,工作間隙伸展活動(dòng)一下,做做工間操;
3. 糾正不良工作姿勢(shì),減少?gòu)澭⑴まD(zhuǎn)軀體的次數(shù),避免使用同一種姿勢(shì)完成重復(fù)性操作,盡量不搬運(yùn)過重物體;
4. 關(guān)注身體健康狀況,如有不適,不妨?xí)和9ぷ鳎幸庾R(shí)地調(diào)整自己的狀態(tài),盡早發(fā)現(xiàn)問題并治療。